Las sensaciones dolorosas en el área de la articulación son un motivo común de visita al médico. Qué hacer si le duelen las articulaciones de brazos y piernas depende de la causa fundamental del problema.
Varias causas de dolor en las articulaciones.
Las causas más comunes de dolor articular están asociadas con las siguientes condiciones:
- artritis (infecciosa y reumática);
- gota;
- osteoartritis;
- psoriasis (artritis psoriásica);
- osteomielitis;
- osteofitos;
- bursitis;
- pies planos;
- lesión.
El dolor también puede ser causado por enfermedades neurológicas y trastornos vasculares.
artritis
La artritis es una enfermedad común que a menudo conduce a la discapacidad. Si antes este diagnóstico se daba principalmente sólo a personas mayores de 30 años, hoy en día también lo enfrentan personas bastante jóvenes.
Los síntomas más típicos de la artritis incluyen dolor intenso en la zona de la articulación, que inicialmente aparece sólo por la noche y luego se vuelve constante. Si la artritis afecta las articulaciones de las piernas, caminar se vuelve incómodo y la marcha cambia. La piel se enrojece, los músculos comienzan a degradarse y la temperatura corporal puede aumentar ligeramente.
Después de dormir aparece una sensación de rigidez y se produce el pico del dolor.
Hay dos formas de esta enfermedad:
- Artritis reumatoide. Puede ocurrir como resultado de cambios relacionados con la edad, hipotermia severa, lesiones y también bajo la influencia de factores hereditarios.
- Artritis infecciosa. Se desarrolla en el contexto de diversos tipos de enfermedades infecciosas.
Cuando se ve afectado por la artritis, se produce una destrucción completa del cartílago articular, acompañada de un dolor intenso. El dolor en los dedos de los pies puede irradiarse a las rótulas o al área de la ingle. La forma más fiable de diagnosticar cualquier forma de artritis es mediante radiografía.
Se distinguen los siguientes métodos para tratar esta enfermedad:
- Antibióticos. Se prescribe para identificar lesiones tisulares infecciosas y ayudar a restaurar las articulaciones.
- Ungüentos y geles para aliviar la hinchazón, aliviar el dolor y reducir el enrojecimiento.
- Suplementos dietéticos. Utilizados para estimular el tejido conectivo, son útiles en las primeras etapas de la enfermedad, ya que pueden prevenir la necesidad de un tratamiento más serio.
- corticosteroides. Se inyectan en las articulaciones más afectadas y pueden utilizarse durante muchos meses si se observa un efecto positivo pronunciado.
El tratamiento farmacológico se combina eficazmente con fisioterapia, fisioterapia y masajes.
gota
La gota afecta con mayor frecuencia a las articulaciones de los dedos de manos y pies, especialmente los pulgares. En este caso, las sales de ácido úrico se acumulan en forma cristalina.
La enfermedad puede reconocerse por los siguientes signos:
- Me duelen las articulaciones de brazos y piernas. Sólo un especialista puede decirte qué hacer en este caso, pero un signo claro de gota es un dolor agudo y paroxístico en los dedos. La mayoría de las veces se manifiestan por la noche y durante el día se vuelven aburridos.
- Hay intervalos entre las exacerbaciones, a veces muy largos. Pueden dar la falsa impresión de que no existen problemas de salud.
- Deterioro del estado general.
- Aumento de temperatura en la zona de la articulación afectada.
- Hinchazón de diversos grados de gravedad.
- La aparición de tofos, "nódulos" debajo de la piel, que consisten en uratos.
Los siguientes factores pueden influir en la aparición de gota:
- sobrepeso;
- consumo regular de café fuerte y alcohol;
- nefropatía;
- predisposición genética;
- mala nutrición;
- hipertensión;
- diabetes mellitus
Para diagnosticar la enfermedad, se examinan análisis de sangre y orina y, en ocasiones, es necesario tomar una muestra de líquido sinovial.
La principal medida de tratamiento es seguir una dieta estricta, que implica evitar carnes y pescados grasos, despojos, caldos, conservas, embutidos, sal y especias. Se limita al máximo el consumo de café, té y cacao y se excluyen por completo las bebidas alcohólicas. Sin seguir la dieta prescrita por el médico, no es posible una recuperación completa.
La terapia con medicamentos se selecciona individualmente, según las características de la enfermedad y el estado del paciente. Los fármacos utilizados reducen la producción de sales de ácido úrico, aceleran el proceso de su eliminación y tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.También se utilizan compresas, lociones y envolturas.
osteoartritis
La osteoartritis es una afección grave que causa inflamación e hinchazón. A medida que avanza, provoca un deterioro grave de la movilidad y una degradación irreversible de la articulación. Los primeros signos de la enfermedad se expresan en entumecimiento de los dedos y una fuerte e inusual sensación de fatiga.
En las primeras etapas, es difícil reconocer el dolor en las articulaciones pequeñas, por lo que la queja más común de los pacientes es la molestia en la base de los dedos. Si intentas doblarlos, el dolor se vuelve aún más fuerte. En la mayoría de los casos, la artrosis afecta a varias articulaciones a la vez. El problema se puede diagnosticar mediante radiografías.
Los siguientes factores pueden influir en el desarrollo de la enfermedad:
- cambios en los niveles hormonales, que provocan retención de líquidos en el cuerpo;
- aterosclerosis de las extremidades;
- gota y otras enfermedades asociadas con trastornos metabólicos;
- diabetes mellitus;
- influencia de estreptococos y estafilococos;
- caries.
La artrosis de las articulaciones de los dedos de los pies puede desarrollarse en el contexto de una colocación incorrecta del pie, uso de zapatos inadecuados, exceso de peso, baja movilidad y otros factores agravantes.
Le duelen las articulaciones de brazos y piernas; Sólo un especialista puede responder qué hacer con la artrosis.
Pero hoy es casi imposible curar esta enfermedad con métodos conservadores. Realizar inyecciones intraarticulares es posible, pero bastante difícil y arriesgado. Los geles, ungüentos, compresas y lociones pueden proporcionar un efecto antiinflamatorio y aliviar ligeramente el dolor.
En esta situación ayudarán los métodos de terapia manual moderna y clásica. Se pueden lograr resultados visibles en tan solo unas pocas sesiones, pero lograr una remisión a largo plazo solo es posible en aquellas etapas de la enfermedad en las que los procesos destructivos aún no han afectado al hueso.
psoriasis
La psoriasis articular, o artritis psoriásica, a veces afecta a personas que padecen psoriasis, una enfermedad cutánea compleja. Provoca dolor y rigidez en las articulaciones afectadas, que es crónico.
La artritis psoriásica puede comenzar repentinamente o desarrollarse gradualmente, por lo que es importante informar a su médico de inmediato si aparecen síntomas. Por el momento se desconoce por qué se produce la psoriasis, pero los médicos sugieren que factores hereditarios y influencias ambientales negativas pueden influir en su desarrollo.
No existe un tratamiento específico para esta enfermedad, por lo que en la mayoría de los casos la terapia está dirigida a reducir el proceso inflamatorio, previniendo el dolor y la pérdida de la función articular. En casos raros, se recurre a la intervención quirúrgica.
Osteomielitis
La osteomielitis es un proceso inflamatorio purulento en la médula ósea, el periostio y el hueso. Su desarrollo suele ser causado por microorganismos como E. coli, salmonella, estreptococos y estafilococos. En situaciones más raras, resulta ser una complicación de otras enfermedades.
La enfermedad afecta a una persona con debilidad general del cuerpo, dolores en las articulaciones y dolores musculares.
Luego se produce un rápido aumento de la temperatura corporal, el dolor se localiza claramente en la zona afectada y se intensifica con cada movimiento. Además, el proceso purulento comienza a extenderse muy rápidamente a los tejidos circundantes y puede producirse sepsis. Es necesario tomar medidas urgentes ante la menor sospecha de la presencia de esta patología, de lo contrario no se podrá salvar al paciente.
El tratamiento se lleva a cabo con antibióticos, que se seleccionan de acuerdo con las bacterias detectadas. La terapia quirúrgica se usa ampliamente.
Osteofitos
Los osteofitos son crecimientos que se desarrollan cuando se interrumpe el suministro de nutrientes al cartílago articular.
Su presencia se puede detectar mediante los siguientes signos:
- crujidos en las articulaciones;
- malestar en las articulaciones cuando cambia el clima;
- dificultad para estirar las piernas o los brazos después de una noche de sueño;
- sensaciones dolorosas.
Dependiendo del estadio, el tratamiento puede ser conservador o implicar una intervención quirúrgica. La terapia con medicamentos implica la prescripción de AINE, condroprotectores y agentes que estimulan una mejor nutrición de los tejidos.
A menudo se utiliza la inyección intraarticular de ácido hialurónico. Los procedimientos fisioterapéuticos y las sesiones de masajes tienen un efecto positivo.
bursitis
La bursitis es un proceso inflamatorio de las bolsas mucosas ubicadas cerca de las articulaciones. Ocurre con mayor frecuencia en las articulaciones de los hombros, pero también en las articulaciones de la rodilla, la cadera y el codo. El agente causante de la enfermedad puede ser infecciones, lesiones, daños mecánicos, pero a menudo aparece sin motivo aparente.
Me duelen las articulaciones de brazos y piernas, qué hacer con la bursitis:
- se proporciona modo de descanso;
- se recetan antibióticos o corticosteroides;
- se realizan compresas;
- Se utilizan analgésicos y antiinflamatorios.
En algunos casos, es necesaria la cirugía.
Pies planos
Los pies planos pueden provocar dolor en las articulaciones de las piernas. Es posible que no se manifieste de ninguna manera durante mucho tiempo, por lo que es especialmente importante prestar atención a sus signos.
Son los siguientes:
- difícil mantener el equilibrio sobre los talones;
- los zapatos se desgastan sólo por un lado;
- al caminar y estar de pie, las piernas se cansan rápidamente;
- al final del día, los pies se hinchan y se vuelven pesados;
- calambres en las piernas;
- aparece dolor de espalda;
- Los zapatos viejos se vuelven demasiado pequeños.
La enfermedad se puede diagnosticar mediante rayos X. El tratamiento está directamente determinado por el estadio de la enfermedad, el estilo de vida del paciente y la presencia de enfermedades concomitantes. En las primeras etapas se realiza educación física, masajes terapéuticos y fisioterapia. Si el problema es grave, se prescriben zapatos especiales que modelan el arco correcto del pie.
Trauma
Las lesiones articulares incluyen daño de ligamentos, dislocaciones, hematomas y fracturas intraarticulares. Para aclarar el diagnóstico, se utilizan una serie de estudios, que incluyen tomografía computarizada, radiografía, resonancia magnética y ultrasonido. Los principales síntomas son dolor, hinchazón y restricciones de movimiento.
Me duelen las articulaciones de brazos y piernas, qué hacer en caso de lesión:
- contactar a un especialista para determinar la naturaleza de la lesión;
- proporcionar a la articulación dañada un descanso adecuado;
- Utilice una compresa refrescante.
Dieta para enfermedades de las articulaciones.
La mala alimentación no sólo puede agravar el estado de las articulaciones, sino también convertirse en la principal causa de muchas enfermedades graves. Por ello, en el proceso de tratamiento de cualquier problema relacionado con el cartílago y el tejido conectivo, se recomienda seguir una dieta equilibrada.
Se prescribe un sistema nutricional específico de acuerdo con una enfermedad específica, pero también existen recomendaciones generales:
- limitar el consumo de carbohidratos rápidos;
- reducir la cantidad de sal en la dieta;
- abandone las comidas picantes, las carnes ahumadas y las conservas;
- Dar preferencia a hornear y guisar, evitando los alimentos fritos.
Dolor en las articulaciones durante el embarazo.
Qué hacer cuando duelen las articulaciones de brazos y piernas durante el embarazo, solo un especialista puede responder. El hecho es que podemos hablar de una de las condiciones patológicas o de una variante de la norma. Al tener un hijo, el trasfondo hormonal de la mujer cambia, lo que a menudo afecta negativamente a las articulaciones. Además, el peso corporal aumenta, lo que inevitablemente aumenta la carga sobre las piernas.
Las articulaciones no siempre son capaces de adaptarse rápidamente a esto. El tercer trimestre del embarazo se caracteriza por hinchazón, que afecta con mayor frecuencia a los pies y las manos. A su vez, esto provoca dolor y sensación de rigidez. En el primer trimestre se recomienda dedicar más tiempo a descansar para que el cuerpo pueda adaptarse más fácilmente a los cambios.
Previa consulta con un médico y en ausencia de contraindicaciones, la gimnasia especial o el yoga para mujeres embarazadas serán de gran utilidad. Una dieta adecuada y beber suficientes líquidos le ayudarán a afrontar las molestias en las articulaciones.
Para aliviar la condición, se recomienda seguir estos consejos:
- coma alimentos ricos en vitamina D y calcio;
- use zapatos cómodos y de alta calidad sin tacones;
- controlar el aumento de peso y prevenir cambios bruscos;
- pasar más tiempo al aire libre;
- tomar complejos especiales para mujeres embarazadas (previa consulta con un especialista);
- abandonar el trabajo físico monótono;
- hacer yoga, gimnasia o natación (en ausencia de contraindicaciones);
- mantener un estado psicoemocional estable;
- Realice un automasaje de manos y rodillas con suaves movimientos de frotamiento y palmaditas.
Durante el embarazo, es muy importante prestar atención inmediata a cualquier dolor, incluso en la zona de las articulaciones. Tener un hijo puede afectar negativamente el curso de cualquier proceso patológico, agravándolo y acelerando el desarrollo de la enfermedad.
Métodos de tratamiento en el hogar.
El uso de remedios caseros es una de las mejores maneras de acelerar el proceso de tratamiento de enfermedades de las articulaciones, aliviar los síntomas y aliviar la condición del paciente.
De todos los métodos de tratamiento casero, los más populares son los siguientes:
- compresas calientes a base de parafina, sal, arcilla o patatas;
- lociones y frotamientos con infusiones de alcohol;
- baños, lociones y compresas de decocciones de plantas;
- compresas con miel.
Dependiendo de tus objetivos, puedes recurrir a los siguientes procedimientos:
- Para aliviar el dolor, los remedios más útiles son los que se basan en miel, alcohol, trementina y productos apícolas. Incluso un solo uso de una compresa alivia significativamente la afección si el dolor es moderado.
- Las compresas de patata se utilizan mucho para calentar las articulaciones. Se aplica puré de papas tibio en el área de la articulación, se cubre con una película y se envuelve en una bufanda. La compresa se mantiene hasta que las patatas se hayan enfriado por completo.
- Los productos a base de alcohol tienen buenas propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Para preparar el más sencillo de ellos, basta con remojar una gasa en vodka y aplicarla a modo de compresa durante la noche.
- Para aliviar la hinchazón, se recomienda beber bebidas de frutas de arándano rojo y arándano, decocciones de hojas de laurel y arándano rojo, así como diuréticos farmacéuticos.
Las siguientes recetas son las más seguras (incluso durante el embarazo):
- baños de pies y manos con hojas de abedul o agujas de pino;
- compresas de miel y sal;
- aplicar grasa interna en forma de ungüento en las articulaciones de las piernas;
- lociones a base de yemas de pino con azúcar.
Prevención de enfermedades de las articulaciones.
Con la edad aumenta el riesgo de sufrir dolores articulares, por lo que se recomienda iniciar la prevención a una edad temprana.
Para prevenir enfermedades de las articulaciones se recomienda:
- levantar pesas correctamente, evitando tensiones innecesarias en las articulaciones;
- evitar el aumento de peso no saludable;
- llevar una dieta lo más equilibrada posible, proporcionando al organismo una cantidad suficiente de calcio, magnesio, colágeno y ácidos grasos;
- no descuide la actividad física, ya que un corsé muscular fuerte reduce significativamente la carga en las articulaciones;
- mantener una postura correcta;
- reducir la cantidad de azúcar consumida;
- si es posible, deshazte de los malos hábitos (fumar y beber alcohol);
- tómese el tiempo para organizar adecuadamente el lugar de trabajo, donde no tendrá que forzar la espalda y el cuello, echar la cabeza hacia atrás o inclinarse hacia adelante;
- tomar descansos oportunos durante las actividades profesionales, si implican una posición estática prolongada, y realizar un calentamiento.
El mito común de que sólo las personas mayores pueden sufrir lesiones en las articulaciones lleva a que muchas personas ignoren los primeros síntomas de enfermedades graves y recurran a un especialista sólo como último recurso. De hecho, muchas de las enfermedades pueden afectar a personas muy jóvenes.
Incluso la artritis, considerada durante muchos años un problema relacionado con la edad, afecta cada vez más a hombres y mujeres menores de treinta años.
Qué hacer cuando duelen las articulaciones de las piernas y los brazos, en cada situación solo puede decirle un médico, quien rápidamente establecerá un diagnóstico preciso y prescribirá el tratamiento adecuado. Cuando aparecen sensaciones dolorosas, no se recomienda recurrir inmediatamente a la automedicación y a los métodos tradicionales, ya que estamos hablando de procesos degenerativos graves, que muchas veces son irreversibles y conllevan complicaciones.